Higiene y prevención de la ansiedad / editores, J. Carlos Baeza Villarroel, Gemma Balaguer Fort, Noemí Guillamón Cano.
Tipo de material:
TextoEditor: Madrid : Diaz de Santos, 2008Descripción: 187 páginas : ilustraciones ; 24 centímetrosTipo de contenido: - text
- unmediated
- volume
- 847978850X
- 9788479788506
- 152.46 B15 21
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| Libro | Biblioteca Lima Sala principal | Colección General | 152.46 B15 (Navegar estantería(Abre debajo)) | e1 | Disponible | inventario-2023-12-13 | 61797 |
Incluye bibliografía.
¿De qué hablamos? -- ¿Qué es esto? la ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa -- ¿Cómo es eso? La ansiedad: un modelo explicativo -- ¿Qué me está pasando? La ansiedad: el porqué de los síntomas -- ¿Por qué a mí? La ansiedad: biología, aprendizaje, personalidad, circunstancias y recursos -- Algunos compañeros de viaje: depresión, estrés -- Procedimientos: ¿Qué hacer al respecto? -- Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones -- Pensamiento y ansiedad -- Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales -- Gestión del tiempo y resolución de problemas -- ansiedad y respiración -- Exponerse a los miedos para superarlos -- Ejercicio físico y ansiedad -- Alimentación y ansiedad -- Sueño y ansiedad -- consumo de drogas y ansiedad -- Ansiedad y soluciones boomerang -- Ansiedad y ámbito sociofamiliar -- Educando a los niños para prevenir la ansiedad -- Cómo pueden ayudar los familiares -- ¿Dónde acudir llegado el caso? Tratamientos que funcionan -- Cuándo consultar -- Tratamientos psicológicos -- Tratamientos farmacológicos -- Tratamientos combinados.
2da Esp. Segunda Especialidad De En Fermería En Cuidado De La Persona Con Diabetes Con Mención En Educación En Diabetes
2da Esp. Segunda Especialidad En Neuropsicología
2da Esp. Segunda Especialidad En Psicooncología Y Cuidados Paliativos
Maestro en Maestría En Psicología Clínica Y De La Salud (Presencial)
Bachiller en Derecho (Presencial)
Bachiller en Psicología (Presencial)
Maestro en Maestría En Educación Con Mención En Psicología Educativa (Presencial)
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001-0031615;
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