La solución mindfulness : prácticas cotidianas para problemas cotidianos / Ronald D. Siegel.

Por: Colaborador(es): Tipo de material: TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Series Biblioteca de Psicología ; 168Editor: Bilbao : Desclee de Brouwer, S.A., 2011Edición: 2da ediciónDescripción: 464 páginas ; 21 centímetrosTipo de contenido:
  • text
Tipo de medio:
  • unmediated
Tipo de soporte:
  • volume
ISBN:
  • 8433024744
  • 9788433024749
Tema(s): Clasificación CDD:
  • 158.12 S52 21
Contenidos:
Por qué es importante la plena conciencia --La vida es difícil, para todo el mundo -- La plena conciencia, una solución -- Aprender a practicar la plena conciencia -- Construir una vida plenamente consciente -- Prácticas cotidianas para mentes cuerpos y relaciones especialmente difíciles -- Confraternizar con el miedo: afrontar la preocupación y la ansiedad -- Entrar en lugares oscuros: ver la tristeza y la depresión bajo una nueva luz -- Más allá de la gestión de los síntomas: transformar el dolor y los problemas médicos relacionados con el estrés -- Vivir el siniestro total: la plena conciencia para las relaciones románticas, la labor de padres y otras relaciones íntimas -- Romper con los malos hábitos: aprender a hacer buenas elecciones -- Hacernos mayores no es fácil: cambiar nuestra relación con el envejecimiento, la enfermedad y la muerte -- ¿Que viene después? La promesa de la plena conciencia -- Cuando necesitamos más ayuda: cómo encontrar un terapeuta.
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Libro Biblioteca Lima Sala principal Colección General 158.12 S52 (Navegar estantería) e2 Disponible inventario-2023-12-13 79456
Libro Biblioteca Lima Sala principal Colección General 158.12 S52 (Navegar estantería) e1 Disponible inventario-2023-12-13 63637

Índice : páginas 459-464.

Por qué es importante la plena conciencia --La vida es difícil, para todo el mundo -- La plena conciencia, una solución -- Aprender a practicar la plena conciencia -- Construir una vida plenamente consciente -- Prácticas cotidianas para mentes cuerpos y relaciones especialmente difíciles -- Confraternizar con el miedo: afrontar la preocupación y la ansiedad -- Entrar en lugares oscuros: ver la tristeza y la depresión bajo una nueva luz -- Más allá de la gestión de los síntomas: transformar el dolor y los problemas médicos relacionados con el estrés -- Vivir el siniestro total: la plena conciencia para las relaciones románticas, la labor de padres y otras relaciones íntimas -- Romper con los malos hábitos: aprender a hacer buenas elecciones -- Hacernos mayores no es fácil: cambiar nuestra relación con el envejecimiento, la enfermedad y la muerte -- ¿Que viene después? La promesa de la plena conciencia -- Cuando necesitamos más ayuda: cómo encontrar un terapeuta.

2da Esp. Segunda Especialidad De En Fermería En Cuidado De La Persona Con Diabetes Con Mención En Educación En Diabetes

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Título original : The mindfulness solution : everyday practices for everyday problems.

001-0033266;

F002-00000789;

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