The complete book of exercisewalking / Gary D. Yanker.
Tipo de material:
TextoEditor: Chicago, DC : Contemporary Books, 1983Descripción: 266 páginas : ilustraciones ; 22 centímetrosTipo de contenido: - text
- unmediated
- volume
- 0809255359
- 796.51 Y21 21
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
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Libros físicos
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Biblioteca CRAI UPeU Lima Sala principal | Colección General | 796.51 Y21 (Navegar estantería(Abre debajo)) | e1 | Disponible (No restringido ) | inventario-2023-12-13 | 51290 |
Incluye bibliografía.
The art and science of walking: The biomechanics of walking -- The health and fitness benefits of walking -- An exercisewalker's clinic: Walking techniques -- Stretching and strengthening calisthenics -- Exercise and walking: The principles of exercisewalking -- The exercise values of walking -- Converting walking activities into exercises -- Exercisewalking routines: Designing personal walking routines -- Self-paced walking -- Aerobic walking -- Leg-lifting and Climbing routines -- Advanced routines -- Building your exercise program: Walking as the core exercise -- The lifetime exercise -- The lifetime prescription -- Equipment for walkers: Walking shoes and walking feet -- Walking wear -- Exercise aids and supplies -- Fitness ratings and energy expenditure tables. sources and further reading.
Maestría Bim Facility Management (A distancia)
Educación musical y artes
Educación, especialidad educación física
Arquitectura
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