¡Estrés! : cómo vivir con equilibrio y control / Miguel Ángel Núñez.
Tipo de material:
TextoEditor: Buenos Aires : ACES, 2006Descripción: 175 páginas : ilustraciones ; 27 centímetrosTipo de contenido: - text
- unmediated
- volume
- 9875672319
- 9789875672314
- 158.1 N94 2006
Contenidos:
Introducción -- Prólogo -- ¿Qué es el estrés? -- Equilibrio y control. Evitar el desborde -- Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés -- Las fórmulas mágicas no sirven -- Estrés y estilo de vida -- Problemas no resueltos y estrés -- Los cambios normales y estresantes de la vida -- Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema -- Depresión y angustia. El camino largo -- La familia y el estrés -- Cuando el trabajo enferma -- El equilibrio de una vida con sentido -- Estrés, temor y felicidad.
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libro | Biblioteca Juliaca Sala principal | Colección General | 158.1 N94 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | FJ01832 | ||||||||||||
| Libro | Biblioteca Juliaca Sala principal | Colección General | 158.1 N94 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | FJ01840 | ||||||||||||
| Libro | Biblioteca Tarapoto Estante de Psicología | Colección General | 158.1 N94 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | FT01011 |
Introducción -- Prólogo -- ¿Qué es el estrés? -- Equilibrio y control. Evitar el desborde -- Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés -- Las fórmulas mágicas no sirven -- Estrés y estilo de vida -- Problemas no resueltos y estrés -- Los cambios normales y estresantes de la vida -- Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema -- Depresión y angustia. El camino largo -- La familia y el estrés -- Cuando el trabajo enferma -- El equilibrio de una vida con sentido -- Estrés, temor y felicidad.
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