Vencer Los Enemigos del Sueño : Guía Práctica para conseguir dormir como siempre habíamos soñado / Charles M Morin.
Tipo de material:
TextoEditor: España : Desclée de Brouwer, 2010Descripción: 344 páginas : ilustraciones ; 24 centímetrosTipo de contenido: - text
- unmediated
- volume
- 9788433025029
- 159.963 M86
Contenidos:
Algunas nociones Básicasobre el sueño -- Qué es el insomio? -- Las múltiples causas de insomio -- ¿Cómo funciona la clinica del sueño?-- Revisar las creencias, los pensamientos y las actitudes -- Aprender a manejar el estrés -- Mantener una buena higiene del sueño -- Volve a poner el reloj biológico en hora -- Los medicamentos para dormir -- Otros trastornos de l sueño -- El sueño en los niños y los adolecentes El sueño en la tercera edad -- Lista de organismo profesionales y de interés público.
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libro | Biblioteca Juliaca Sala principal | Colección General | 159.963 M86 2010 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | FJ11612 |
Algunas nociones Básicasobre el sueño -- Qué es el insomio? -- Las múltiples causas de insomio -- ¿Cómo funciona la clinica del sueño?-- Revisar las creencias, los pensamientos y las actitudes -- Aprender a manejar el estrés -- Mantener una buena higiene del sueño -- Volve a poner el reloj biológico en hora -- Los medicamentos para dormir -- Otros trastornos de l sueño -- El sueño en los niños y los adolecentes El sueño en la tercera edad -- Lista de organismo profesionales y de interés público.
002-0000300;
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