Nota a la presente edición -- Nota a la segunda edición -- Prólogo -- Introducción -- 1. ¿Qué es el envejecimiento? -- 2. ¿Cómo envejece el cerebro? -- 3. ¿Cuándo comienza el envejecimiento del cerebro? -- 4. ¿Viene el envejecimiento ya programado en nuestro organismo? -- 5. ¿De qué depende que podamos vivir más menos años? -- 6. ¿Hasta cuánto podemos vivir, existe un límite? -- 7. ¿Vale la pena vivir más allá de los 100 años? -- 8. ¿Qué es la reserva cognitiva? -- 9. ¿Existen falsas concepciones sobre el envejecimiento del cerebro? -- 10. ¿Qué es lo que finalmente pretende alcanza la biomedicina? -- 11. ¿Quiere usted saber cuántos años va a vivir? -- 12. ¿Quiere valorar por sí mismo si su nivel de ejercicio mental le esta haciendo bien o mal a su cerebro? -- Y una conclusión -- Para aquellos que quieran profundizar en los fundamentos científicos de este libro.