40 días de medicina en tu mesa : guía de alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro de la salud / Gloria Cari Huanca.

Por: Colaborador(es): Tipo de material: TextoEditor: Lima, Perú : Gloria Cari Huanca, 2023Fabricante: Ñaña, Lima, Perú : Universidad Peruana Unión, Centro de Aplicación Editorial Imprenta Unión, 2023Edición: Primera ediciónDescripción: 158 páginas : ilustraciones ; [dimensiones no determinadas]Tipo de contenido:
  • text
  • still image
Tipo de medio:
  • unmediated
Tipo de soporte:
  • volume
ISBN:
  • 9786120085707
Tema(s): Género/Forma: Clasificación CDD:
  • 613.2 C2774 20
Contenidos:
Dedicatoria -- Agradecimiento -- Presentación -- Prólogo -- Cambiar nuestra actitud es la clave -- El conocimiento -- La práctica -- La actitud -- Enfermedades que están devastando el mundo -- Síndrome metabólico -- Sobrepeso -- Diabetes -- Cardiovasculares -- Cáncer -- Hipertensión -- Alzheimer -- Parkinson -- Accidente cerebro vascular (ACV) -- Osteoporosis -- Artritis reumatoide -- ¿Cómo comienza el deterioro de la salud? -- El sistema digestivo -- La alimentación y la nutrición en la salud -- La nutrición -- Características de la alimentación saludable -- El poder de los alimentos en la salud -- Quinua -- Linaza -- Semilla de girasol -- Ajonjolí -- Kiwicha -- Castañas -- Vitaminas y minerales imprescindibles en la salud -- Vitamina B12 -- Vitamina D -- Zinc -- Hierro -- Magnesio -- Yodo -- Omegas -- ¿Cómo combinar y elaborar un plato saludable? -- El desayuno es la comida más importante -- Cereales integrales -- Frutas -- Preparación para comenzar el desafío -- Hora de sueño -- Consumo necesario de agua -- Ejercicio físico -- Alimentación (recetas) -- Plan de 40 días de inversión en tu salud: Guía práctica -- Primera semana -- Segunda semana -- Tercera semana -- Cuarta semana -- Quinta semana -- Sexta semana -- Recetas extras -- Situaciones de salud resueltos: Testimonios de casos -- Epílogo -- Notas.
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Libro Biblioteca Lima Sala principal Colección General 613.2 C2774 (Navegar estantería) e1 Disponible (No restringido) 83189

Primera edición: abril de 2023.

Tiraje: 5000 ejemplares.

Diseño y maquetación: Raúl Bermúdez.

Incluye referencias bibliográficas.

Dedicatoria -- Agradecimiento -- Presentación -- Prólogo -- Cambiar nuestra actitud es la clave -- El conocimiento -- La práctica -- La actitud -- Enfermedades que están devastando el mundo -- Síndrome metabólico -- Sobrepeso -- Diabetes -- Cardiovasculares -- Cáncer -- Hipertensión -- Alzheimer -- Parkinson -- Accidente cerebro vascular (ACV) -- Osteoporosis -- Artritis reumatoide -- ¿Cómo comienza el deterioro de la salud? -- El sistema digestivo -- La alimentación y la nutrición en la salud -- La nutrición -- Características de la alimentación saludable -- El poder de los alimentos en la salud -- Quinua -- Linaza -- Semilla de girasol -- Ajonjolí -- Kiwicha -- Castañas -- Vitaminas y minerales imprescindibles en la salud -- Vitamina B12 -- Vitamina D -- Zinc -- Hierro -- Magnesio -- Yodo -- Omegas -- ¿Cómo combinar y elaborar un plato saludable? -- El desayuno es la comida más importante -- Cereales integrales -- Frutas -- Preparación para comenzar el desafío -- Hora de sueño -- Consumo necesario de agua -- Ejercicio físico -- Alimentación (recetas) -- Plan de 40 días de inversión en tu salud: Guía práctica -- Primera semana -- Segunda semana -- Tercera semana -- Cuarta semana -- Quinta semana -- Sexta semana -- Recetas extras -- Situaciones de salud resueltos: Testimonios de casos -- Epílogo -- Notas.

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