Mente positiva : cómo alcanzar la salud y el bienestar emocional /
Melgosa, Julián,
Mente positiva : cómo alcanzar la salud y el bienestar emocional / Julián Melgosa. - Primera edición. - 328 páginas : ilustraciones ; 25 cm
Diseño del interior: Equipo de Editorial Safeliz. Incluye bibliografía e índice alfabético.
Aprendo a vivir -- Problemas centrados en el yo -- Mis problemas con los demás -- Cómo enfrentar situaciones (Resiliencia) -- Terapias.
Obra de orientación psicológica que ofrece herramientas prácticas para alcanzar la salud mental y el bienestar emocional. Analiza problemas personales y sociales como ansiedad, depresión, adicciones, conflictos interpersonales y resiliencia, incorporando fundamentos teóricos y propuestas terapéuticas desde diversas corrientes psicológicas.
9789877019797
Salud mental.
Psicología aplicada.
Bienestar emocional.
Autoayuda.
158.1 / M521m
Mente positiva : cómo alcanzar la salud y el bienestar emocional / Julián Melgosa. - Primera edición. - 328 páginas : ilustraciones ; 25 cm
Diseño del interior: Equipo de Editorial Safeliz. Incluye bibliografía e índice alfabético.
Aprendo a vivir -- Problemas centrados en el yo -- Mis problemas con los demás -- Cómo enfrentar situaciones (Resiliencia) -- Terapias.
Obra de orientación psicológica que ofrece herramientas prácticas para alcanzar la salud mental y el bienestar emocional. Analiza problemas personales y sociales como ansiedad, depresión, adicciones, conflictos interpersonales y resiliencia, incorporando fundamentos teóricos y propuestas terapéuticas desde diversas corrientes psicológicas.
9789877019797
Salud mental.
Psicología aplicada.
Bienestar emocional.
Autoayuda.
158.1 / M521m