Detalles MARC
| 000 -LEADER |
|---|
| campo de control de longitud fija |
06665cam a22006614i 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
PE-LiUPU |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20250731170421.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
180504s2016 pe rb 000 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
6123191136 |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9786123191139 |
| 035 ## - NÚMERO DE CONTROL DEL SISTEMA |
|---|
| Número de control de sistema |
(Sirsi) a241845 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
PE-LiUPU |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro/agencia transcriptor |
PE-LiUPU |
| Normas de descripción |
rda |
| 049 ## - FONDOS LOCALES (OCLC) |
|---|
| Biblioteca depositaria |
PRUA |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de clasificación |
152.41 |
| Cutter |
R66 |
| Número de edición |
20 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Riso, Walter, |
| Término indicativo de función/relación |
autor. |
| 245 10 - MENCIÓN DEL TÍTULO |
|---|
| Título |
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido : |
| Resto del título |
una guía para sacarse al ex de la cabeza y el corazón / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
Walter Riso. |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Producción, publicación, distribución, fabricación y copyright |
Lima : |
| Nombre del de productor, editor, distribuidor, fabricante |
Planeta, |
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
2016. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
185 páginas ; |
| Dimensiones |
23 centímetros. |
| 336 ## - TIPO DE CONTENIDO |
|---|
| Término de tipo de contenido |
text |
| Fuente |
rdacontent |
| 337 ## - TIPO DE MEDIO |
|---|
| Nombre/término del tipo de medio |
unmediated |
| Fuente |
rdamedia |
| 338 ## - TIPO DE SOPORTE |
|---|
| Nombre/término del tipo de soporte |
volume |
| Fuente |
rdacarrier |
| 490 0# - MENCIÓN DE SERIE |
|---|
| Mención de serie |
Biblioteca Walter Riso |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. |
|---|
| Nota de bibliografía, etc. |
Bibliografía : páginas 179-180. |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
"Esto no puede estar pasando a mí" -- La confusión inicial y la importancia de un plan B -- Preguntas inevitables -- "¿Por qué no vivir el desamor de mi pareja?" -- "¿Hasta dónde soy culpable de lo que ocurrió?" -- "¿Es posibles que se arrepienta y quiera volver?" -- Siguiendo sus huellas desesperadamente -- Anhela y búsqueda -- Cosas que no debes hacer para "recuperar" a tu expareja, si quieres mantener la cordura y no alimentar una esperanza inútil -- Conseguir información de tu ex apelando a los amigos comunes o a parientes -- Perseguirlo o perseguirla -- Ir donde brujos y adivinos -- Fabricar encuentros "fortuitos" con él o con ella -- Llamar a "saludar", o decir: "el celular se disparó solo" -- Indagar sobre su nueva relación o sus actividades con el sexo apuesto -- Devolver cosas que le pertenecen "personalmente" -- Entrar a su Facebook y revisarlo exhaustivamente -- Usar sus claves personales para entrar a su correo -- Pedirle favores o ayuda en alguna área -- La dignidad por encima de todo -- El autorrespeto, a pesar del amor y por encima de él -- Lucha contra la indignidad -- La humillación radical -- Algunas consecuencias negativas de humillarse por amor -- "Solo pienso en ti" -- Cuando tu ex lo ocupa todo -- Tres modalidades obsesivas que te atan al ex -- Cascada de imágenes: la invasión del otro -- Correlaciones amorosas: "todo me recuerda a ti" -- El pensamiento nostálgico: "que será de ti" -- Cómo atacar los pensamientos obsesivos que te agobian -- Distracción -- La técnica del "stop" -- Pantalla de cine en blanco -- Evitar determinadas actividades que te recuerden al ex de manera intensa y persistente -- Mira las cosas como son: quítate la venda -- El sesgo efectivo principal: ver amor donde no lo hay -- Ilusión confirmatoria: "sé que me amabas, aunque tú no lo sepas" -- Inferencia arbitraria: "no me odia, por lo tanto me quiere" La lectura de la mente: "yo pienso que tú estás pensando en lo que yo estoy pensando" -- Amor post mortem: lo bueno, lo mato y lo feo de tu exralación -- El caso del: "gran marido" -- ¡Aléjate de los amigos tóxicos! -- Propósito de amistades tóxicas que pueden inferir en tu duelo -- Los que hablan del ex una y otra vez -- Los que te toman partido por el ex -- Los que te critican todo el tiempo -- Los que te recuerdan lo dura que es la soledad -- Los que insisten en que la separación es terrible -- Los que no te entienden, así se los expliques mil veces -- Los que son indiferentes a tu dolor -- Ataca racionalmente las ganas de volver -- ¿Qué te hace pensar que tu ex ha cambiado? -- ¿Qué tanto has cambiado tú desde tu separación? -- ¿Todavía amas a tú ex? -- ¿Tienes la paciencia necesaria para recomenzar? -- Cuidado con las relaciones insalubres prosperidad -- La vulnerabilidad luego de la pérdida - Si te enredas con los amigos o las amigas se tu ex, el remedio será peor que la enfermedad -- Los antiguos amores, durante el duelo solo crean más confusión -- Autocontrol, sudor y lágrimas: aprende a resistir -- La convicción de la ruptura: lucha contra el impulso se estar con tu ex -- Confía en tus capacidades -- Resistencia, resistencia, resistencia -- Pon en práctica la "evitación saludable" -- Desacelera tu pensamiento y abre un diálogo inferior -- Modelado encubrimiento y ensayo mental -- Busca un "yo auxiliar" y talento a mano -- Un ser querido que te sirva de conexión a tierra -- Aunque no lo creas, siempre habrá alguien que te quiera -- ¡Prohibido autocastigarse! -- El autocuidado psicológico -- Las actitudes negativas que debes evitar para no lastimar tu "yo" -- "No merezco ser feliz" -- "Soy una mala pareja" -- "No soy una persona normal, me separé" -- Inventa tu propio ritual de despedida -- La ceremonia del adiós -- Vademécum de rituales personalizados -- Cartas y poesías sin destinatario -- La estrategia del cerrajero -- Crematorios laicos -- Fiestas de despedidas -- Ritual de purificación -- Las "inundaciones" o implosiones emocionales -- Rituales por internet: "hechizos informáticos" -- Prémiate, relájate, medita y cuida tu cuerpo -- prémiate descaradamente -- Relájate o medita hasta seas capaz -- Mantén tu filosofía al día: el cuerpo también importa -- Toma el control de tu vida y reinvéntate -- Construye un nuevo proyecto de vida personal -- La vida sigue: curiosea, explora, sorpréndete -- Crecimiento postraumático -- Frente a tu persona -- Frente a los demás -- Frente a tu filosofía de vida -- El perdón como liberación personal -- Algunos caminos para alcanzar el perdón -- El corazón no se jubila. |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Segunda Especialidad De En Fermería En Cuidado De La Persona Con Diabetes Con Mención En Educación En Diabetes (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Segunda Especialidad En Neuropsicología (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Segunda Especialidad En Psicooncología Y Cuidados Paliativos (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Segunda Especialidad En Psicología Clínica Y De La Salud (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Segunda Especialidad En Psicología Clínica Y De La Salud |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Derecho semipresencial |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Derecho presencial |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Psicología (A Distancia) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Psicología Clínica Y De La Salud ( A Distancia) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Educación Con Mención En Psicología Educativa (A Distancia) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Terapia Familiar Y De Pareja (A Distancia) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Psicología Clínica Y De La Salud (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Educación Con Mención En Psicología Educativa (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría En Terapia Familiar Y De Pareja (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Psicología (Semipresencial) |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría en psicología clínica y de la salud |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría en educación con mención en Psicología educativa |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Maestría en ciencias de la familia con mención en Terapia familiar |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Teología |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Psicología |
| 526 ## - NOTA DE INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA DE ESTUDIO |
|---|
| Nombre del programa |
Medicina humana |
| 541 ## - NOTA DE FUENTE DE ADQUISICIÓN DIRECTA |
|---|
| -- |
0021-0005351; |
| 596 ## - |
|---|
| -- |
1 |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Couples |
| Subdivisión general |
Psychological aspects. |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Parejas |
| Subdivisión general |
Pospectos psicológicos. |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Interpersonal relations |
| Subdivisión general |
Psychological aspects. |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Relaciones interpersonales |
| Subdivisión general |
Pospectos psicológicos. |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Man-woman relationships |
| Subdivisión general |
Psychological aspects. |
| 650 04 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Relaciones hombre-mujer |
| Subdivisión general |
Pospectos psicológicos. |
| 910 ## - DATOS DE OPCIÓN DEL USUARIO (OCLC) |
|---|
| Datos de opción del usuario |
dbm |
| -- |
jpc |
| -- |
jpc |
| -- |
20180504 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA SECUNDARIOS (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Clasificación Decimal Dewey |
| Tipo de ítem Koha |
|
| 994 ## - |
|---|
| -- |
C0 |
| -- |
PEPRU |
| 999 ## - NÚMEROS DE CONTROL DE SISTEMA (KOHA) |
|---|
| -- |
DEWEY |
| -- |
78424 |
| -- |
2019-12-10 |
| -- |
1 |
| -- |
CCODEBUL1 |
| -- |
BUL |
| -- |
13.73 |
| -- |
0 |
| -- |
Y |
| -- |
BOOK |
| -- |
2018-5-4 |
| -- |
SALUD |
| -- |
P33 |
| -- |
COMPRA |
| -- |
FCOMPRA |
| -- |
.STAFF. Colección Ciencias de la Salud |
| 980 ## - EQUIVALENCIA O REFERENCIA-CRUZADA-MENCIÓN DE SERIE--NOMBRE DE PERSONA/TÍTULO [LOCAL, CANADÁ] |
|---|
| ID del último usuario que modificó el registro |
1 |
| Nombre del último usuario que modificó el registro |
ALBERTO SANCHEZ Responsable de Automatización |