Bibliografía: al final de cada capítulo. Indíce: páginas 139-144.
Generalidades de la actividad física y el embarazo -- Anatomía -- Las bases del metódo Pilates -- Ejercicios sin accesorios para cada período gestacional -- Ejercicios con accesorios para cada período gestacional -- Técnicas de relajación -- Programación y diseño de una clase.