Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones : la solución cognitiva conductual /
David A. Clark, Aaron T. Beck.
- vi, 397 páginas ; 21 centímetros.
- Psicoterapias cognitivas. Biblioteca de psicología ; 209 .
Índice : páginas 393-397.
Empezar de nuevo -- Comprender la ansiedad -- La mente ansiosa -- Echar a andar -- Cómo elaborar el perfil de ansiedad -- Transformar la mente ansiosa -- Afrontar valientemente el miedo -- Hablemos de estrategias -- Derrotar el pánico y la evitación -- Vencer le miedo social -- Superar la preocupación.