La alimentación como medicina : más salud y vitalidad gracias a los alimentos que curan /
Dharma Singh Khalsa.
- 368 páginas : ilustraciones ; 23 centímetros
Bibliografía : páginas 342-366.
La vanguardia de la medicina -- Nutrición espiritual -- ¿Qué señales enviamos al cuerpo? -- Fitonutrientes: cómo actúan de medicina la verdura y la fruta -- Las verduras como medicina -- Las frutas como medicina -- Más allá del arco iris de las verduras y las frutas -- De las pirámides a los principios -- El primer principio: desintoxicar el cuerpo con terapia colónica y ayuno -- El segundo principio: optar po lo biológico -- EL tercer principio: limitar o eliminar el consumo de alimentos manipulados genéticamente -- El cuarto principio: comer proteínas limpias -- El quinto principio: descubrir los zumos y los suplementos -- El sexto principio: conciencia al cocinar y presencia mental al comer -- El séptimo principio: hacer la transición -- Recetas básicas de la terapia nutricional yóguica -- Para eso comer esto -- Adicciones -- Alergias -- Antienvejecimiento -- Cáncer: prevención con el tratamiento -- Cansancio o fatiga crónicos -- Cerebro: Deterioro de la memoria asociado a la edad, deterioro cognitivo moderno y enfermedad de alzheimer -- Crecimiento espiritual -- Desintoxicación y limpieza -- Depresión -- Diabetes -- Dolor crónico: artritis, dolor de espalda o ciática, fibromialgia y door de cabeza -- Estrés y ansiedad -- Peso: obesidad y adelgazamiento -- Piel: acné y envejecimiento -- Pulmones: asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica, incluidos el enfisema y la bronquitis -- Riñones -- Salud infantil -- VIH y sida -- Sistema cardiovascular: cardiopatías, hipertensión e hipercolesterolemia -- Sistema digestivo: vesícula biliar, estómago (acidez y úlceras), hígado y colon (inflamación, estreñimiento y hemorroides) -- Sistema inmunatorio -- Tiroides -- Transtornos de falta de atención -- Transtornos de falta de atención -- Transtornos femeninos: enfermedad fibroquística de la mama, menopausia, osteopporosis, síndrome premestrual y fibromas uterinos -- Transtornos masculinos: impotencia y problemas de próstata.