Campillo Álvarez, José Enrique,

Comer sano para vivir más y mejor : cómo añadir años a tu vida y vida a tus años con una alimentación equilibrada / José Enrique Campillo Álvarez. - Primera edición. - 319 páginas :. ilustraciones ; 19 centímetros. - Prácticos, Gastronomía ; 4151 .

Bibliografía : páginas 307-312. Indice : páginas 313-319.

¿Cuál es la alimentación más saludable? -- El envejecimiento y sus problemas de salud -- Alimentación y nutrición -- Macronutrientes -- Micronutrientes -- Alimentos de origen animal -- Alimentos de origen vegetal -- Alimentos, grasos, dulces y alimentos funcionales -- Bebidas -- Higiene, calidad y cocinado de los alimentos -- El acto de comer y de beber -- Alimentación saludable -- Ejercicio físico para un envejecimiento más saludable.



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Nutrición.
Dietética.
Alimentación.
Nutrition.
Dietetics.
Feeding.

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