Frutas y verduras : comprar, conservar y consumir. - 160 páginas : ilustraciones ; 24 centímetros. - OCU la fuerza de tus decisiones. .

Introducción -- Producción y consumo -- Por qué comer vegetales -- Sanos y maduros -- Requisitos para la venta -- El momento de la compra -- Después de la compra -- Frutas frescas -- Aguacate -- Albaricoque -- Arándano -- Caqui o kaki -- Carambola -- Cereza -- Chirimoya -- Ciruela -- Coco -- Frambuesa -- Fresa y fresón -- Granada -- Grosella -- Grosella espinosa -- Higo -- Kiwi -- Lichi -- Lima -- Limón -- Mandarina -- Mango -- Mangostán -- Manzana -- Maracuyá o fruta de la pasión -- Melocotón -- Melón -- Membrillo -- Moras y zarzamoras -- Naranja -- Níspero -- Papaya -- Paraguaya -- Pera -- Piña -- Pitahaya -- Plátano -- Pomelo -- Sandía -- Uva -- Verduras -- Hortalizas -- Acelga -- Achicoria -- Ajo -- Alcachofa -- Apio -- Berenjena -- Berros -- Calabacín -- Calabaza -- Canónigos -- Cebolla -- Endibia -- Escarola -- Espárrago -- Espinacas -- Guisantes -- Hinojo -- Judías verdes -- Lechuga -- Nabo -- Patata -- Pepino -- Pimiento -- Puerro -- Rábano -- Remolacha -- Rúcula -- Tomate -- Zanahoria -- Coles -- Berza o col gallega -- Brócoli -- Coles de bruselas -- Coliflor -- Col lombarda -- Grelos -- Repollo de hoja lisa y de hoja rizada.



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Nutrición.

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