TY  - BOOK
AU  - Perclmutter,David
AU  - Loberg,Kristin
AU  - Molinari Tato,Ariadna
TI  - Más allá de tu cerebro: el método integral para sanar cuerpo, mente y espíritu 
T2  - Clave
SN  - 846634277X
U1  - 613 20
PY  - 2018///
CY  - Barcelona
PB  - Debolsillo
KW  - Cerebro
KW  - Enfermedades
KW  - Aspectos nutricionales
KW  - embne
N1  - Bibliografía: páginas 307-324; Índice: páginas 325-335; Introducción -- Bienvenido al plan integral de más allá de tu cerebro -- ¿Qué es el plan integral de más allá de tu cerebro? -- Objetivo principales -- Normas de alimentación -- Los pasos básicos del plan de más allá de tu cerebro -- Empecemos: Evalúa tus factores de riesgo, conoce tu salud y prepara tu mente -- Paso 1: cambia tu alimentación y la costumbre de medicarte -- Paso 2: añade estrategias de apoyo -- Paso 3: planifica según tus necesidades -- Resolución de problemas -- ¡A comer! -- Recordatorios finales e ideas para tentempiés -- El plan de comidas de 14 días -- Recetas; P203; P200; SEG65; SEG64; SEG63; SEG62; SEG61; SEG60; SEG59; SEG58; SEG57; SEG56; SEG55; SEG54; SEG53; SEG52; SEG51; SEG50; SEG49; SEG48; SEG47; SEG46; SEG24; SEG23; SEG22; SEG21; SEG20; SEG19; SEG18; SEG17; SEG16; SEG14; SEG13; SEG12; SEG11; SEG10; SEG09; SEG06; SEG05; SEG04; SEG03; SEG02; SEG68; SEG66; SEG45; SEG25; SEG01; P163; P162; P161; P160; P159; P158; P157; P156; P155; P154; P153; P152; P151; P150; P149; P142; P141; P140; P139; P138; P137; P132; P131; P130; P126; P125; P124; P123; P115; P122; P121; P116;  P114; P112; P111; P104; P103; P102; P101; P100; P96; P95; P93; P92; P91; P88; P83; P82; P79; P78; P75; P74; P71; P69;  P51; P49; P48; P47; P33; P31;  P30; P29; P27; P26; P25; P24;  P22; P10; P09;  P08; P06; P05; P04; P01; Título original; The grain brain, whole life plan
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