Wilson, Paul,

Cómo superar la ansiedad y el estrés / Paul Wilson. - 145 páginas ; 20 centímetros

La técnica de la serenidad -- Problemas del estrés -- Los beneficios -- La experiencia -- La técnica -- Ejercios de relajación -- Serenidad continua -- Preguntas y respuestas -- Como mantener la serenidad.



8401520711 9788401520716


Ansiedad.
Stres (Psicología).

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