El placer de comer bien : alimentos para prevenir y curar /
Eunice Leme de Vidal.
- 176 páginas : ilustraciones ; 27 centímetros
Día a día con sabor: Los secretos de la buena alimentación -- Nutrientes: las funciones de cada uno -- Cómo preparar un menú saludable -- Recetas básicas -- Sistema nervioso: Depresión -- Insomnio -- Dolor de cabeza y jaquecas -- Epilepsia -- Estrés -- Sistema respiratorio -- Asma y bronquitis asmática -- Gripe y resfriados -- Sistema circulatorio: Enfermedades del corazón -- Mala circulación -- Hipertensión -- Anemia ferropénica -- Colesterol elevado -- Ácido úrico elevado (gota) -- Arterioesclerosis -- Várices de los miembros inferiores -- Sistema digestivo -- Acidez, gastritis y úlcera gastroduodenal -- Intestino perezoso (constipación, estreñimiento) -- Flatulencia (gases) -- Mal aliento -- Síndrome de colon irritable.-Sistema reproductor -- Tensión premenstrual y cólicos -- Menopausia -- Embarazo y amamantamiento -- Sistema inmunológico -- Alergias -- Herpes simples -- Rinitis alérgica -- Vale la pena saber: Acné -- Cálculos renales -- Osteoporosis -- Prevención del cáncer -- Obesidad -- Tabaquismo.