Nutrición para la salud, condición física y deporte /
editado por Melvin H. Williams, traducido por Celia Pedroza Soberains y Gabriela León Jiménez.
- Séptima edición.
- 559 páginas : Ilustraciones, cuadros, figuras ; 28 centímetros.
Introducción a la nutrición para la salud, condición física y deporte I -- Nutrición saludable para la condición física y el deporte -- Energía humana -- Carbohidratos: el principal nutriente energético -- Grasa una importante fuente de energía durante el ejercicio -- Proteína: la constructora de tejidos -- Vitaminas: las reguladoras orgánicas -- Minerales: los reguladores inorgánicos -- Agua, electrolitos y regulación de temperatura -- Peso y composición corporal para la salud y el deporte -- Mantenimiento y pérdida de peso con nutrición y ejercicio adecuados -- aumento de peso mediante la nutrición y el ejercicio adecuados.
9701051378 9789701051375
Nutrición--Aptitudes físicas. Salud y deporte Educación física y salud