03166cam a22006254i 4500 PE-LiUPU 20250731170450.0 150706s2008 sp a rb 000 0 spa d 847978850X 9788479788506 (Sirsi) i9788479788506 PE-LiUPU spa PE-LiUPU PE-LiUPU rda PRUA 152.46 B15 21 Higiene y prevención de la ansiedad / editores, J. Carlos Baeza Villarroel, Gemma Balaguer Fort, Noemí Guillamón Cano. Madrid : Diaz de Santos, 2008. 187 páginas : ilustraciones ; 24 centímetros text rdacontent unmediated rdamedia volume rdacarrier Incluye bibliografía. ¿De qué hablamos? -- ¿Qué es esto? la ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa -- ¿Cómo es eso? La ansiedad: un modelo explicativo -- ¿Qué me está pasando? La ansiedad: el porqué de los síntomas -- ¿Por qué a mí? La ansiedad: biología, aprendizaje, personalidad, circunstancias y recursos -- Algunos compañeros de viaje: depresión, estrés -- Procedimientos: ¿Qué hacer al respecto? -- Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones -- Pensamiento y ansiedad -- Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales -- Gestión del tiempo y resolución de problemas -- ansiedad y respiración -- Exponerse a los miedos para superarlos -- Ejercicio físico y ansiedad -- Alimentación y ansiedad -- Sueño y ansiedad -- consumo de drogas y ansiedad -- Ansiedad y soluciones boomerang -- Ansiedad y ámbito sociofamiliar -- Educando a los niños para prevenir la ansiedad -- Cómo pueden ayudar los familiares -- ¿Dónde acudir llegado el caso? Tratamientos que funcionan -- Cuándo consultar -- Tratamientos psicológicos -- Tratamientos farmacológicos -- Tratamientos combinados. SEG68 SEG70 SEG69 SEG67 SEG43 P144 P143 P131 P122 P120 P117 P112 P110 P106 P101 P80 P59 P54 P35 P33 P30 001-0031615; Trastornos de ansiedad. Baeza Villarroel, J. Carlos, editor. Balaguer Fort, Gemma, editor. Guillamón Cano, Noemí, editor. jv lch 20100615 ddc BOOK 152.46 B15 DEWEY 1 61797 2016-9-30 2016-9-28 CCODEBUL1 BUL 7 40.00 0 Y BOOK 2015-7-6 SALUD P33 COMPRA .STAFF. Colección Ciencias de la Salud C0 PEPRU 1 152.46 B15 DEWEY 51006 61797 51006 2019-11-14 2021-11-3 5 CCODEBUL1 BUL 10 40.00 2 0 Y BOOK 2015-7-6 SALUD P33 COMPRA .STAFF. Colección Ciencias de la Salud 1 ALBERTO SANCHEZ Responsable de Automatización 2025-12-02 00:00:00 6 12 152.46 B15 61797 2023-09-08 e1 45.00 2015-07-06 FCS BK inventario-2023-12-13 0 ddc 0 0 GEN P33 BUL BUL GEN 2015-07-06 COMPRA 40.00