03534cam a22007454i 4500 PE-LiUPU 20250731170453.0 190108s2011 sp r 001 0 spa d 8433024744 9788433024749 (Sirsi) i9788433024749 PE-LiUPU spa PE-LiUPU PE-LiUPU rda spa eng PRUA 158.12 S52 21 Siegel, Ronald D., autor. La solución mindfulness : prácticas cotidianas para problemas cotidianos / Ronald D. Siegel. 2da edición. Bilbao : Desclee de Brouwer, S.A., 2011. 464 páginas ; 21 centímetros. text rdacontent unmediated rdamedia volume rdacarrier Biblioteca de Psicología ; 168 Índice : páginas 459-464. Por qué es importante la plena conciencia --La vida es difícil, para todo el mundo -- La plena conciencia, una solución -- Aprender a practicar la plena conciencia -- Construir una vida plenamente consciente -- Prácticas cotidianas para mentes cuerpos y relaciones especialmente difíciles -- Confraternizar con el miedo: afrontar la preocupación y la ansiedad -- Entrar en lugares oscuros: ver la tristeza y la depresión bajo una nueva luz -- Más allá de la gestión de los síntomas: transformar el dolor y los problemas médicos relacionados con el estrés -- Vivir el siniestro total: la plena conciencia para las relaciones románticas, la labor de padres y otras relaciones íntimas -- Romper con los malos hábitos: aprender a hacer buenas elecciones -- Hacernos mayores no es fácil: cambiar nuestra relación con el envejecimiento, la enfermedad y la muerte -- ¿Que viene después? La promesa de la plena conciencia -- Cuando necesitamos más ayuda: cómo encontrar un terapeuta. SEG68 SEG70 SEG69 SEG67 SEG43 P144 P143 P131 P122 P120 P117 P112 P110 P106 P101 P80 P59 P54 P35 P33 P30 Título original : The mindfulness solution : everyday practices for everyday problems. 001-0033266; F002-00000789; Meditación. Meditación Budismo. Salud mental. Técnicas de autoayuda. Budismo. Moreno Carrillo, Bernardo, traductor. gl20110907 dbm sag sag 20190108 ddc BOOK 158.12 S52 DEWEY 1 63637 CCODEBUL1 BUL 68.00 0 Y BOOK 2015-7-6 SALUD P33 .STAFF. Colección Ciencias de la Salud C0 PEPRU 1 158.12 S52 DEWEY 52547 63637 52547 2018-6-14 2021-11-3 5 CCODEBUL1 BUL 3 68.00 2 0 Y BOOK 2015-7-6 SALUD P33 COMPRA .STAFF. Colección Ciencias de la Salud 158.12 S52 DEWEY 2 79456 2021-11-3 3 CCODEBUL1 BUL 55.83 0 Y BOOK 2019-1-8 SALUD P33 COMPRA FCOMPR2 .STAFF. Colección Ciencias de la Salud 1 ALBERTO SANCHEZ Responsable de Automatización 2026-04-06 17:40:08 6 4 158.12 S52 63637 2026-03-31 e1 73.00 2015-07-06 FCS BK inventario-2023-12-13 0 ddc 0 0 GEN P33 0 BUL BUL GEN 2015-07-06 COMPRA 68.00 2026-04-06 17:40:05 4 1 158.12 S52 79456 2026-03-31 e2 60.83 2019-01-08 FCS BK inventario-2023-12-13 0 ddc 0 0 GEN P33 0 BUL BUL GEN 2019-01-08 COMPRA 55.83