Davis, Martha, <br/><br/>
Técnicas de autocontrol emocional / 
Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay ; ilustraciones por Valerie Winemiller ; traducción de María Zaplana ;revisión de Ramon Bayés. 
 - 18a ed. 
 - 287 páginas :  ilustraciones ;  23 centímetros 
<br/><br/>Incluye bibiografías e índice. 
<br/><br/>Cómo Reacciona Usted Ante el Estrés.  Conocimiento del Cuerpo.  Relajación Progresiva --  Respiración --  Meditación --  Imaginación --  Autohipnosis --  El Entrenamiento Autógeno --  Detención del Pensamiento --   Rechazo de Ideas Irracionales --  Desarrollo de Técnicas de Afrontamiento --  Entrenamiento Asertivo --  Administración del Tiempo --  Biorretroalimentación --  Nutrición --  Ejercicio -- Cuando las cosas No son fáciles. Sentirse anclado. 
<br/><br/>
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788427035140 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Autocontrol.<br/>Relajación.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>159.24  / D19