Salud para tu cerebro : un programa de prevención del alzhéimer /
Gary Small y Gigi Vorgan ; [traducción de Antonio Francisco Rodríguez Esteban].
- 281 páginas : ilustraciones ; 23 centímetros.
- Cuerpo y salud .
Título original: The Alzheimer's prevention program .
La prevención es la mejor defensa al día de hoy -- Dónde estás ahora -- Reforzar la capacidad de la memoria -- El ejercicio físico protege el cerebro -- Nutrición saludable para el cerebro -- Ejercicios mentales para agudizar tu mente -- Reduce el estrés para fortalecer las neuronas -- Lo último en medicina y cuidados de la salud -- proteger tu cerebro durante el resto de tu vida -- Tablas de progreso -- Organizaciones de apoyo de ámbito nacional e internacional.