cómo alcanzar la salud y el bienestar emocional Melgosa, Julián creator autor. Asociación Casa Editora Sudamericana editor. text bibliography a Primera edición. monographic 0 s

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328 páginas : ilustraciones ; 25 cm Obra de orientación psicológica que ofrece herramientas prácticas para alcanzar la salud mental y el bienestar emocional. Analiza problemas personales y sociales como ansiedad, depresión, adicciones, conflictos interpersonales y resiliencia, incorporando fundamentos teóricos y propuestas terapéuticas desde diversas corrientes psicológicas. Aprendo a vivir -- Problemas centrados en el yo -- Mis problemas con los demás -- Cómo enfrentar situaciones (Resiliencia) -- Terapias. Julián Melgosa. Diseño del interior: Equipo de Editorial Safeliz. Incluye bibliografía e índice alfabético. Salud mental Psicología aplicada Bienestar emocional Autoayuda 158.1 M521m 9789877019797 PE-LiUPU 2511 20260217112335.0 spa