La psicología en el deporte : herramientas, metodologías y técnicas para mejorar el rendimiento /
Rafael Eduardo Linares.
- Primera edición.
- 200 páginas : ilustraciones ; 24 centímetros
Incluye bibliografía.
Prólogo del autor -- Introducción -- La historia nos contextualiza -- Articulación -- Estrategias de intervención -- Metodologías -- Cuarto partidos psicológicos -- Las técnicas psicológicas de aplicación -- Técnica de Jacobson -- Contracción y decontracción -- Técnica de Schultz -- Las técnicas de reducción de la ansiedad -- Desensibilización sistemática -- La técnica de la inundación -- Las técnicas de entrenamiento mental -- Ratio scaling -- Entrenamiento ideo motriz -- La técnica del assertive training -- La técnica del model training -- La música como técnica -- Nuestro enemigo el estrés -- En la iniciación deportiva -- Síndrome de Burnout -- Acciones para el entrenamiento mental del deportista -- Búsqueda de equilibrio emocional y regulación de estrés -- Graduación tendiente a la optimización de una justa tensión -- Adaptabilidad - entrenamiento competencia -- La motivación -- Motivación diferenciada -- Acciones a desarrollar -- Tipos de motivación -- Motivación contextual -- Motivación explicita -- De acuerdo a la psicología evolutiva del desarrollo -- El factor ansiógeno.