02900cam a22004454i 4500 PE-LiUPU 20250731165416.0 151202s2007 pe grm 000 0 spa d (Sirsi) a155390 PE-LiUPU spa PE-LiUPU rda SP 3 R46 2007 Reyna Velarde, Guadalupe autor Promoción de la actividad física saludable en usuarios internos del Instituto Nacional del Corazón Lima - Perú - 2005 / uadalupe Reyna Velarde. 2007. 51 hojas 30 cm text rdacontent unmediated rdamedia volume rdacarrier Tesis (Mg.) -- Universidad Peruana Unión, 2007. Incluye referencias El estilo de vida sedentario es un grave factor de riesgo para la salud y el bienestar de la población, por lo que es necesario promover la salud a través de la actividad física. El objetivo del presente trabajo es un programa de promoción de la actividad física regular en usuarios internos del Instituto Nacional del Corazón INCOR. Se ha determinado la prevalencia de la actividad física mediante el cuestionario internacional de actividad física IPAQ. Los resultados indicaron la prevalencia del estilo de vida sedentario en los usuarios encuestados, donde el 76.7% del total de los encuestados, 76.3% de las mujeres y 77.3% de los varones, no realizaban ninguna actividad física asociada a la salud. Conocida esta situación, a fin de motivar actitudes positivas para el autocuidado de la salud y de incentivarlos a la práctica y la promoción de los beneficios de la actividad física saludable, se impartieron charlas acerca de los riesgos del sedentarismo, de los beneficios de ser activos y se hicieron coordinaciones de enlace con instituciones que promueven la actividad física como un estilo de vida saludable. Asimismo se propuso un programa de promoción de la actividad física saludable, e mismo que fue aceptado por la Gerencia de INCOR, otorgando las facilidades necesarias para las charlas de promoción, la posibilidad que los usuarios internos iniciaran actividades físicas en un ambiente dentro del centro laboral, la distribución de folletos y la participación en eventos de promoción de la actividad física saludable con usuarios externos y la comunidad. SEG44 SEG26 P151 P150 P149 P146 P145 P126 P125 P92 P75 P74 P27 P15 Ejercicios terapéuticos. 1 ddc TESIS SP 3 R46 2007 ALPHANUM 8074 T01014 CCODEBUL3 BUL 1 Y TESIS 2015-12-2 POSGRADO P82 .STAFF. Tesis 8074 1 ALBERTO SANCHEZ Responsable de Automatización 2023-05-23 00:00:00 0 SP 3 R46 2007 T01014 e1 2015-12-02 PG TESIS Este Ítem NO se presta por ser Ejemplar #1. 0 ddc 1 TESIS P82 BUL BUL TESIS 2015-12-02