Alimentación para el deporte y la salud /
Joan Ramón Barbany ; con la colaboración de Antonia Lizárraga y Raul Bescós.
- Primera reimpresión de la primera edición.
- v, 321 páginas : ilustraciones ; 28 centímetros
Introducción y objetivos -- Funciones degestivas y ejercicio físico -- Los alimentos: valor nutritivo y composición -- Metbolismo muscular en el ejercicio -- Clasificación funcional del ejercicio. Tipos de combustible utilizado -- Hidratos de carbono -- Lípidos: grasas y aceites -- Proteínas -- Fibra dietética -- Vitaminas -- Minerales, electrólitos, oligoelementos y microelementos -- Agua y rehidratación -- Suplementación ergogénica (I) -- Suplementación ergogénica (II) -- Necesidades nutritivas del deportista -- Elaboración de dietas. Dieta equilibrada del practicante de ejercicio -- Dietética aplicada a la práctica deportiva -- Alimentación y ejercicio para la salud -- Estado nutricional y su evaluación para el ejercicio y la salud -- Transtornos de la conducta alimentaria (TCA) en el deporte -- Bibliografía.