02587cam a22003974i 4500003000900000005001700009008004100026035002000067040003300087100004400120245025100164264001000415300004000425336002100465337002500486338002300511502005900534504002400593520135200617526001001969526001001979526000901989526000901998526000902007526000902016526000902025526000902034526000902043526000802052526000802060526000802068526000802076526000802084650005302092700004402145PE-LiUPU20250731165425.0160202s2014    pe a   grm    000 0 spa d  a(Sirsi) a155867  aPE-LiUPUbspacPE-LiUPUerda1 aCentón Quispe, Elisban Vicenteeautor1 aRelación del nivel de hidratación y la pérdida de masa grasa en personas que realizan actividad física en los gimnasios: Gimasio y Salud, Aeróbicos Ruth y Club Deportivo Rázuri, Urbanización Alameda, Ñaña, Lurigancho, Lima 2013. 0c2014.  a141 hojas : bilustraciones;c30 cm  atext2rdacontent  aunmediated2rdamedia  avolume2rdacarrier  aTesisb(Lic.) -- cUniversidad Peruana Unión,d2014.  aIncluye referencias3 aEl presente trabajo tuvo como objetivo relacionar el nivel de hidratación y la pérdida de masa grasa en personas que realizan actividad física en gimnasios de la urbanización La Alameda, Lima 2013, donde se realizó un estudio de tipo correlacional, de diseño no experimental. En la metodología se utilizaron equipos antropométricos como tallímetro, balana, cinta métrica, impedanciometro y cáliper, estandarizados por el Centro Nacional de Alimentación y Nutrición (CENAN), al igual que la tabla de escala de colores Armstrong para determinar el nivel de deshidratación. Como resultado se encontró entre los participantes una inadecuada hidratación, la gran mayoría presentaba una deshidratación significativa comenzando en la primera semana con un 75% a un 78.8% en la cuarta semana. Además, todos los participantes redujeron su porcentaje de masa grasa. Sin embargo, se observó que en las dos primeras semanas de evaluación hubo una influencia significativa y en las dos restantes no hubo influencia, en conclusión, presento una significancia de 0.03 existiendo correlación entre ambas variables, se termina explicando que existen otras variables que influyen en la pérdida de masa grasa como la alimentación, la intensidad, tiempo, tipo de ejercicio, género y diferentes tipos de metabolismo.  aSEG44  aSEG26  aP151  aP150  aP149  aP146  aP145  aP126  aP125  aP92  aP75  aP74  aP27  aP1504aGimnastasxHidrataciónxAdelgazamientovTesis.1 aPérez Fernández, Elí Pedroeautor