Técnicas de autocontrol emocional / Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay ; ilustraciones por Valerie Winemiller ; traducción de María Zaplana ;revisión de Ramon Bayés.

Por: Colaborador(es): Tipo de material: TextoEditor: Madrid : Ediciones Martinez Roca, 2009Edición: 18a edDescripción: 287 páginas : ilustraciones ; 23 centímetrosTipo de contenido:
  • text
Tipo de medio:
  • unmediated
Tipo de soporte:
  • volume
ISBN:
  • 9788427035140
Tema(s): Clasificación CDD:
  • 159.24 D19 21
Contenidos:
Cómo Reacciona Usted Ante el Estrés. Conocimiento del Cuerpo. Relajación Progresiva -- Respiración -- Meditación -- Imaginación -- Autohipnosis -- El Entrenamiento Autógeno -- Detención del Pensamiento -- Rechazo de Ideas Irracionales -- Desarrollo de Técnicas de Afrontamiento -- Entrenamiento Asertivo -- Administración del Tiempo -- Biorretroalimentación -- Nutrición -- Ejercicio -- Cuando las cosas No son fáciles. Sentirse anclado.
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Libro Biblioteca Lima Sala principal Colección General 159.24 D19 (Navegar estantería) e1 Disponible inventario-2023-12-13 65262

Incluye bibiografías e índice.

Cómo Reacciona Usted Ante el Estrés. Conocimiento del Cuerpo. Relajación Progresiva -- Respiración -- Meditación -- Imaginación -- Autohipnosis -- El Entrenamiento Autógeno -- Detención del Pensamiento -- Rechazo de Ideas Irracionales -- Desarrollo de Técnicas de Afrontamiento -- Entrenamiento Asertivo -- Administración del Tiempo -- Biorretroalimentación -- Nutrición -- Ejercicio -- Cuando las cosas No son fáciles. Sentirse anclado.

2da Esp. Segunda Especialidad De En Fermería En Cuidado De La Persona Con Diabetes Con Mención En Educación En Diabetes

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