Poder para cambiar : siete pasos prácticos hacia el bienestar integral / César Augusto Gálvez ; traducción: Germán Correa.
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TextoEditor: Florida, Buenos Aires : Asociación Casa Editora Sudamericana, 2019Edición: Primera ediciónDescripción: 152 páginas: ilustraciones ; 23 cmISBN: - 9789877019599
- 21 248.8 G182p
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| Libro | Biblioteca Tarapoto Sala principal | 248.8 G182p (Navegar estantería(Abre debajo)) | e1 | Prestado | 12/10/2026 | FT04805 |
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| 234.5 P45 2004 El poder terapéutico del perdón / | 234.8 D23 2018 Cristo, justicia nuestra : | 248 CH51 2010 Todavía existe esperanza / | 248.8 G182p Poder para cambiar : siete pasos prácticos hacia el bienestar integral / | 248.845 S641p Por el bien de tus hijos ama a tu cónyuge / | 249 Y78 1999 El círculo inviolable : cómo llevar a su familia a través del tiempo del fin / | 251.086 CH75 2003 Enriqueciendo tus mensajes : selección de ilustraciones motivadoras / |
Traducción de: The power to change: practical steps to wellness.
Incluye bibliografía (p. 135-152).
Prefacio -- ¿Por qué cambiar? -- ¿Qué cambiar? -- ¿Por qué es difícil cambiar? -- El gran facilitador -- ¿Cómo cambiar? -- 1er paso hacia el cambio: Selecciona tu conducta-meta -- 2º paso: Antecedentes de la conducta que quieres cambiar -- 3er y 4º pasos: Consecuencias vs. beneficios -- 5º paso: Programar tu cambio -- 6º paso: Refuerzo para tu cambio -- 7º paso: Compromiso con el cambio -- Cómo mantener tu cambio -- Descanso de calidad y una sonrisa blanca -- Ejercicio, desayuno e Internet -- Un motivador poderoso para cambiar -- Secretos para vivir más tiempo y al máximo -- Bibliografía.
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